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富錦公園-自然生態公園
2008
06
27
00:03
富錦公園規劃為自然生態公園，台北都市內置身其中，彷如在郊外，雖然都是草花，自自然然不作態。 ...
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悠遊樂活走
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世外桃源-天溪園
2008
06
25
23:54
世外桃源-天溪園 園區位於外雙區上游，恰好在火成岩與沉積岩兩種不同的地質區域邊緣，因此可看到兩種截然不同性質的岩石。
天溪瀑布-大寮層 內雙溝區是本區的活水泉源，所形成的瀑布、溪澗，駐足期間那麼多的陰離子，不僅洗滌您的心，也讓您有心曠神怡之感。 此區封山約11年為自然保護生態區，屬於陽明山國家公園管理處，請於一星期前報名團體20人一梯次，配置一位專業導覽志工，因此區長久未開外危機重重，必須團進團出，禁止單獨行動。 落葉下、草叢、木頭，不小心一踏下去，不知會有何???? …… 森林中的精靈，依季節氣候不同，會讓您驚訝連連！ 台北近郊有這麼讓您遠離塵囂，悠遊的世外桃源，您...
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悠遊樂活走
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繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康
2008
06
22
19:36
感到頸部痠痛，比較正確的紓解作法有三種，一是抬頭挺胸，縮下巴，則頸椎自然就拉直，一是輪流以頭部向左、向右側彎，以及低頭俯視的動作，三是聳聳肩的動作，這都可讓肩頸肌肉獲得自然伸展。 繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康 不少人因感到脖子痠痛，以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適，但專家指出，以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦，容易增生骨刺；正確的方法是縮下巴，或以頸部側彎的動作，就能紓解頸部疼痛。 物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出，人體的脊椎就像一節一節的竹子，而頸椎因承受頭部的重量，尤其是固定某一姿勢過久，脖子就會感到痠痛。對於有人以頸部繞圓圈的方式，或習慣讓脖子歪一側，甚至發出「喀」一聲，他認為，這都是不健康的方式。 簡文仁...
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保健常識
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【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】
2008
06
20
23:41
天溪公園瀑布 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】 德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康...
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保健常識
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不吃藥清除體內毒素方法
2008
06
15
16:36
> > 不吃藥清除體內毒素方法 1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用 一下，最 好還是少用『微波爐』最好！ 2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 3.下列方法可幫您及時清除體內毒素: 主動咳嗽法： 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，...
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保健常識
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感恩！6/12會叫爸吧！媽媽！月琴、阿華夫妻終於放下心！
2008
06
14
23:39
感恩！6/12會叫爸吧！媽媽！月琴、阿華夫妻終於放下心！ 耕莘醫療團隊安排下由同學來喚醒旭莆，6/10大學、中學、小學同學絡繹不絕的進到加護病房愛的呼喚，他開始有反應。阿華訴說過程中的父母情、友情、師生情、同學情誼，同學的互動綽號………. 高中導師ㄧ聲「陳旭莆」竟然讓他睜開眼，談著旭莆與導師以前的互動關係？有人說搞不好旭莆以為他正打瞌睡，老師ㄧ喊他驚醒了！淚中帶笑，阿華說他是我兒子一定沒事。他還是將月琴放再第一位，因為老婆是他永遠的依靠，他不能讓老婆倒下去。 月琴化療憂鬱都靠他兒子說要保護她，讓她作完療程走出陰霾，走入團體，並與姐妹約每天要到青年公園報到。她跪求上蒼，報紙上這一幕姐妹相互傳遞，陸續到院探望月琴，為求人力能持續，相知姐妹、表哥(先生)排班陪伴！ ...
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真情久久
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味噌 把致肥毒素全面退散！
2008
06
14
23:30
味噌 把致肥毒素全面退散！ 一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！從今天開始，就和Vita的小編們一起，每天喝碗味噌湯吧！ 塑造完美激瘦身材，就靠味噌！ 味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！ ◆讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物 ，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂...
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保健常識
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
2008
06
14
20:54
不要把香蕉放進電冰箱！ 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最...
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保健常識
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每個人，在每個人生階段，都可以忙一百件事情，而因為在忙那些事情而從自己真正的人生中缺席。
2008
06
14
20:31
我的生日禮物 ◎王文華 每個人，在每個人生階段，都可以忙一百件事情，而因為在忙那些事情而從自己真正的人生中缺席。 他可以告訴朋友：「我爸爸過世前那幾年我沒有陪他，因為我在忙這個、忙那個。」 我相信每個人的講法都會合邏輯，大家聽完後不會有人罵你這個忘恩負義的東西。 但人生最難的不是怎麼跟社會交代，而是怎麼面對自己。 爸爸在二○○○ 年的 十二月十七日 過世，兩年後的今天，我依然收到他送我的禮物。 一九九八年十月，爸爸的左耳下突然腫了起來，起先覺得是牙周病，後來以為是耳鼻喉的問題，最後才懷疑是淋巴瘤。在此之前，爸爸一向是家...
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身心靈
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證嚴法師靜思語
2008
06
12
16:37
證嚴法師靜思語 街頭巷尾店家都貼靜思語，每次路過看到都會跟著默唸一下，今天得知是表哥的大作，與有榮焉！ 分類：書法藝術 2008/03/30 16:51
認識慈濟是一福緣，一連串的贊歎、感動就在往後的生活中出現發生。 人援會關懷地球人類，無私的大愛，奉獻個人才智研發可能的救災救難物資、關懷地球節能減碳方法。 凡是好事都從自己做起，慈濟人的愛是以身作則，推己及人，讓人學會感動、感恩。 社區委員志工推動好話一條街運動，用心用愛宣導證嚴法師靜思語， 建設社會善良風氣從淨化心靈開始。 有緣參與書寫感恩福報。 請點閱部落格相簿有更多的靜思語 ...
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富錦公園規劃為自然生態公園，台北都市內置身其中，彷如在郊外，雖然都是草花，自自然然不作態。 ...
天溪瀑布-大寮層 內雙溝區是本區的活水泉源，所形成的瀑布、溪澗，駐足期間那麼多的陰離子，不僅洗滌您的心，也讓您有心曠神怡之感。 此區封山約11年為自然保護生態區，屬於陽明山國家公園管理處，請於一星期前報名團體20人一梯次，配置一位專業導覽志工，因此區長久未開外危機重重，必須團進團出，禁止單獨行動。 落葉下、草叢、木頭，不小心一踏下去，不知會有何???? …… 森林中的精靈，依季節氣候不同，會讓您驚訝連連！ 台北近郊有這麼讓您遠離塵囂，悠遊的世外桃源，您...
感到頸部痠痛，比較正確的紓解作法有三種，一是抬頭挺胸，縮下巴，則頸椎自然就拉直，一是輪流以頭部向左、向右側彎，以及低頭俯視的動作，三是聳聳肩的動作，這都可讓肩頸肌肉獲得自然伸展。 繞圈、仰頭、扭喀喀都不健康 不少人因感到脖子痠痛，以繞圓圈或搖頭晃腦來紓解不適，但專家指出，以脖子繞圈反而增加頸椎的摩擦，容易增生骨刺；正確的方法是縮下巴，或以頸部側彎的動作，就能紓解頸部疼痛。 物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出，人體的脊椎就像一節一節的竹子，而頸椎因承受頭部的重量，尤其是固定某一姿勢過久，脖子就會感到痠痛。對於有人以頸部繞圓圈的方式，或習慣讓脖子歪一側，甚至發出「喀」一聲，他認為，這都是不健康的方式。 簡文仁...
天溪公園瀑布 【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】 德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究，結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博士強調的「想要健康...
> > 不吃藥清除體內毒素方法 1.榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用 一下，最 好還是少用『微波爐』最好！ 2. 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 3.下列方法可幫您及時清除體內毒素: 主動咳嗽法： 自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，...
感恩！6/12會叫爸吧！媽媽！月琴、阿華夫妻終於放下心！ 耕莘醫療團隊安排下由同學來喚醒旭莆，6/10大學、中學、小學同學絡繹不絕的進到加護病房愛的呼喚，他開始有反應。阿華訴說過程中的父母情、友情、師生情、同學情誼，同學的互動綽號………. 高中導師ㄧ聲「陳旭莆」竟然讓他睜開眼，談著旭莆與導師以前的互動關係？有人說搞不好旭莆以為他正打瞌睡，老師ㄧ喊他驚醒了！淚中帶笑，阿華說他是我兒子一定沒事。他還是將月琴放再第一位，因為老婆是他永遠的依靠，他不能讓老婆倒下去。 月琴化療憂鬱都靠他兒子說要保護她，讓她作完療程走出陰霾，走入團體，並與姐妹約每天要到青年公園報到。她跪求上蒼，報紙上這一幕姐妹相互傳遞，陸續到院探望月琴，為求人力能持續，相知姐妹、表哥(先生)排班陪伴！ ...
味噌 把致肥毒素全面退散！ 一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。 除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！從今天開始，就和Vita的小編們一起，每天喝碗味噌湯吧！ 塑造完美激瘦身材，就靠味噌！ 味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！ ◆讓妳瘦的大豆皂精 有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物 ，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收 多餘的醣類和油脂...
不要把香蕉放進電冰箱！ 讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最...
我的生日禮物 ◎王文華 每個人，在每個人生階段，都可以忙一百件事情，而因為在忙那些事情而從自己真正的人生中缺席。 他可以告訴朋友：「我爸爸過世前那幾年我沒有陪他，因為我在忙這個、忙那個。」 我相信每個人的講法都會合邏輯，大家聽完後不會有人罵你這個忘恩負義的東西。 但人生最難的不是怎麼跟社會交代，而是怎麼面對自己。 爸爸在二○○○ 年的 十二月十七日 過世，兩年後的今天，我依然收到他送我的禮物。 一九九八年十月，爸爸的左耳下突然腫了起來，起先覺得是牙周病，後來以為是耳鼻喉的問題，最後才懷疑是淋巴瘤。在此之前，爸爸一向是家...
認識慈濟是一福緣，一連串的贊歎、感動就在往後的生活中出現發生。 人援會關懷地球人類，無私的大愛，奉獻個人才智研發可能的救災救難物資、關懷地球節能減碳方法。 凡是好事都從自己做起，慈濟人的愛是以身作則，推己及人，讓人學會感動、感恩。 社區委員志工推動好話一條街運動，用心用愛宣導證嚴法師靜思語， 建設社會善良風氣從淨化心靈開始。 有緣參與書寫感恩福報。 請點閱部落格相簿有更多的靜思語 ...