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陳月卿 女士/ 我， 五十五歲， 不拉皮
2008
11
14
12:28
陳月卿 女士/ 我， 五十五歲， 不拉皮 我，五十五歲，不拉皮。以前我是個藥罐子，現在，大家叫我「永備電池」，我長保不老、精力充沛的來源是吃對食物。 「要健康，絕不能吃太多動物性蛋白質；日常飲食中，植物性蛋白質與動物性蛋白質的比例應為八比二。」十六年來透過正確飲食，擺脫藥罐子的陳月卿說。她表示，食物是治病與健康最好的良藥。
十六年前，因蘇起罹患肝癌，開始投入飲食研究的她發現，原來很多疾病，都因吃錯食物引起；「在蘇起沒生病前，我就很注重均衡飲食，但身體還是很多小毛病，胃痛、腸胃炎不定期報到，蘇起甚至說他虧大了，竟然娶一個藥罐子回來。」 蘇起生病後，陳月卿以神農嘗百草的精神，調整全家飲食，最後她採用「全食物」概念，讓十六...
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保健常識
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膝蓋養生-年愈50正是要好好運動養生，但是不小心先受傷的就是膝蓋，這篇網路文章很適合我們半白的中年人，預防保健膝蓋的知識。
2008
11
14
12:17
膝蓋養生
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> 走路曬太陽，遠離退化性關節炎
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走路曬太陽遠離退化性關節，根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走
不了。
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「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就會...
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保健常識
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夏秋交接，身體不「火大」
2008
11
03
16:20
夏秋交接，身體不「火大」
更新日期:2008-10-05 記者:文／李怡嬅 攝影／陳怡安 猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅……，如何加強「體內保濕」？ 中秋過後，天氣明顯轉涼。「哈啾！哈啾！」，連接許多個早晨，28歲的佳蓉啾啾的打著成串的噴嚏，她過敏的鼻子總是最先感受到秋天捎來的訊息。而40歲、在電腦公司上班的李先生則是常覺得口乾舌燥、喉嚨脹痛，「很難受，猛灌水也沒用，」他聽太太的話，少吃油炸及含味精的食物，也沒有顯著的改善。「這些症狀是秋燥引起的，」台北市立聯合醫院兼任醫師莊雅惠說，秋天氣候乾爽，燥氣導致身體缺水而上火，產生發炎、乾燥等不適。中醫認為秋氣與人體的肺臟相通，若燥氣太強，容易引起上呼吸道疾病，如乾咳、喉嚨痛等，...
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保健常識
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有趣的年曆 !! 點一下生日會出現性格!!
2008
10
11
16:22
有趣的年曆 !! 點一下生日會出現性格!! http://www.ira.org.tw/adventure/birthday/act.htm ...
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無網無界
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寶寶，生命就是太陽，今天落下去，明天還會升起來。(一位愛滋媽媽)網路文章
2008
10
09
15:31
寶寶，生命就是太陽，今天落下去，明天還會升起來。 不是自己願意去發生的，誰也不想當倒楣的人，但是碰到了又能如何，自己面對已經很痛苦了還要忍受周圍異樣眼光，所以請慶幸自己的幸福、請同情周遭不幸的人...... 19號床是愛滋媽媽 ** 母愛真的很偉大，要好好孝順媽媽喔！** 19床病人住進產房的時候，婦產科特別召開了一次全體會議。 原來這是醫院配合醫科大學傳染病系的一個研究項目： 愛滋病母親分娩無感染嬰兒。 愛滋病人入住進產房的消息頓時讓婦產科炸了鍋。 開會時當著院長沒人吭聲，等會一結束，全體護士齊聲抗議： 「萬一感染了誰負責...
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身心靈
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子宮肌瘤「有腺」、「無腺」大不同
2008
10
05
00:01
子宮肌瘤「有腺」、「無腺」大不同
更新日期:2008/10/02 09:45 uho編輯部 大多數女性可能都搞不清楚「子宮肌瘤」和「子宮肌腺瘤」的差別。一般說來，「子宮肌瘤」是子宮肌肉層的細胞發生變化，在雌激素的刺激下異常增生，慢慢形成一個硬梆梆的肌肉瘤，與周邊的組織界線清楚，因此切除時可拿掉整個腫瘤，不會傷害到周圍正常肌肉組織。子宮肌腺瘤、子宮肌腺症、子宮腺肌症則是同一疾病的不同表現與翻譯。 「子宮肌腺瘤」是子宮內膜由子宮腔內直接穿透進入子宮肌肉層，而在肌肉層內衍生新的子宮內膜組織，就像子宮內膜異位跑到骨盆腔內；因此有人稱子宮內膜異位為子宮外異位，而子宮肌腺症為子宮內異位。天主教耕莘醫院永和分院婦產科－胡偉敏醫師說明，子宮肌腺瘤的患者，其子宮內膜通...
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保健常識
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乳癌自我檢測 口訣「停、看、摸」！
2008
10
04
23:55
乳癌自我檢測 口訣「停、看、摸」！
更新日期:2008/10/03 10:02 uho編輯部 一直以來，女性的乳房承載著許多的功能性。乳房不單單被視為女人的第二性徵、哺育下一代。豐滿健美的乳房在現今社會更是女性魅力的表徵。而這既公開又私密的部位您又了解它多少？根據行政院衛生署近日公佈「94年國人十大死因」統計，惡性癌症居於第一，其中女性又以乳癌為首。因此，我們不得不正視此問題！ 一般來說，罹患乳癌的高危險因子有： 初經早於12歲，停經晚於55歲的婦女。有乳癌患者之家庭，尤其母親或姊妹患有此病者。從未生育者或30歲以後才生第一胎者，也有較大罹患癌症的可能。一側乳房罹患者。乳房有增生病灶者。卵巢癌及子宮內膜癌患者。停經後肥胖者。胸部曾大量接受過放射...
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乳癌資訊
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海角七號◎永遠不能遺失的「勇氣」(網路下載)
2008
10
04
22:24
海角七號◎永遠不能遺失的「勇氣」如果，你曾經有段深感遺憾的愛情，你會喜歡「海角七號」 如果，你想在愛情裡找尋堅持下去的勇氣，你也會喜歡「海角七號」 如果，你失去了對生活的熱情，忘了夢想的模樣，你更會喜歡「海角七號」 如果，你只想看一部好看的電影，好好感受生活，你絕對會喜歡「海角七號」 我帶著以上四種複雜的心情去看『海角七號』，在剛結束的墾丁之行後，繼續沉浸在恆春那片海藍藍的世界。我一直很愛海，卻始終離海很遠，我住的城市沒有海，所以它總是只能在我的想像與記憶裡，我在『海角七號』中看見似曾相識的風景，似曾相識的感受，讓電影的氛圍顯得份外迷人。它雖然是一部以「情書」為主要背景的愛情電影，然而貫穿整部電影的卻是「幽默」的態度與「堅持」的精神，在一次又一次的衝突之後，慢慢感受到每個角色的真性情...
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文章分享
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人都會死，臨走的一刻知多少？您是否思考過？「死也要死的有尊嚴」啊 ... -照可式
2008
10
04
20:16
祈福傳愛心安靈活動 趙可式老師病後第一次公開活動 人都會死，臨走的一刻知多少？您是否思考過？成大醫學院護理系副教授趙可式發現很多人為了種種原因，堅持要求醫師使出「十八般武藝」，繼續急救明明只剩最後一口氣的親人，使得患者受盡痛苦，含恨以終。她昨天在台中市舉辦的安寧療護傳愛志工培訓班中，講了多起實例。趙可式說， 有位七十三歲老太太得知自己罹患乳癌後，清楚交代後事，然後安心地接受治療。四年後，癌症復發，並轉移到肺臟、肝臟、腦部和骨骼，她自知來日無多，不但簽下「不急救」的意願書，! 並且交代兒孫在她往生之日，不要驚擾她，只需安心念佛，送她上西方極樂世界。...
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康泰
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原來都是【鼻涕倒流】惹的禍
2008
09
28
23:58
原來都是「鼻涕倒流」惹的禍
更新日期:2008/09/26 11:29 【中時健康 湯惠玲／台北報導】 Q：鼻涕倒流有四、五年了，最近幾個月才有在作治療，但總是一家換一家的看，到現在也還醫不好；還有幾位醫生更直接告訴我，無法根治只能藥物控制，現覺得已經嚴重的影響我到的生活，之前的工作也是因為這樣而辭職的，該怎麼辦才好？ 台北中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，在門診中，鼻涕倒流是患者相當常見的主要症狀之一。最常見的就是病人跟醫師抱怨老是覺得喉嚨當中常常有痰，吐都吐不完，或者是鼻咽部常常有東西卡卡的，很不舒服，這種情形就是鼻涕倒流。 一般而言，凡是病人有感覺到喉嚨的部位有黏液堆積，或是黏液由鼻腔後不往後流，都可通稱為「鼻涕倒流」。因此影響鼻涕倒流症狀的最...
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保健常識
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更新日期:2008-10-05 記者:文／李怡嬅 攝影／陳怡安 猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅……，如何加強「體內保濕」？ 中秋過後，天氣明顯轉涼。「哈啾！哈啾！」，連接許多個早晨，28歲的佳蓉啾啾的打著成串的噴嚏，她過敏的鼻子總是最先感受到秋天捎來的訊息。而40歲、在電腦公司上班的李先生則是常覺得口乾舌燥、喉嚨脹痛，「很難受，猛灌水也沒用，」他聽太太的話，少吃油炸及含味精的食物，也沒有顯著的改善。「這些症狀是秋燥引起的，」台北市立聯合醫院兼任醫師莊雅惠說，秋天氣候乾爽，燥氣導致身體缺水而上火，產生發炎、乾燥等不適。中醫認為秋氣與人體的肺臟相通，若燥氣太強，容易引起上呼吸道疾病，如乾咳、喉嚨痛等，...
有趣的年曆 !! 點一下生日會出現性格!! http://www.ira.org.tw/adventure/birthday/act.htm ...
寶寶，生命就是太陽，今天落下去，明天還會升起來。 不是自己願意去發生的，誰也不想當倒楣的人，但是碰到了又能如何，自己面對已經很痛苦了還要忍受周圍異樣眼光，所以請慶幸自己的幸福、請同情周遭不幸的人...... 19號床是愛滋媽媽 ** 母愛真的很偉大，要好好孝順媽媽喔！** 19床病人住進產房的時候，婦產科特別召開了一次全體會議。 原來這是醫院配合醫科大學傳染病系的一個研究項目： 愛滋病母親分娩無感染嬰兒。 愛滋病人入住進產房的消息頓時讓婦產科炸了鍋。 開會時當著院長沒人吭聲，等會一結束，全體護士齊聲抗議： 「萬一感染了誰負責...
更新日期:2008/10/02 09:45 uho編輯部 大多數女性可能都搞不清楚「子宮肌瘤」和「子宮肌腺瘤」的差別。一般說來，「子宮肌瘤」是子宮肌肉層的細胞發生變化，在雌激素的刺激下異常增生，慢慢形成一個硬梆梆的肌肉瘤，與周邊的組織界線清楚，因此切除時可拿掉整個腫瘤，不會傷害到周圍正常肌肉組織。子宮肌腺瘤、子宮肌腺症、子宮腺肌症則是同一疾病的不同表現與翻譯。 「子宮肌腺瘤」是子宮內膜由子宮腔內直接穿透進入子宮肌肉層，而在肌肉層內衍生新的子宮內膜組織，就像子宮內膜異位跑到骨盆腔內；因此有人稱子宮內膜異位為子宮外異位，而子宮肌腺症為子宮內異位。天主教耕莘醫院永和分院婦產科－胡偉敏醫師說明，子宮肌腺瘤的患者，其子宮內膜通...
祈福傳愛心安靈活動 趙可式老師病後第一次公開活動 人都會死，臨走的一刻知多少？您是否思考過？成大醫學院護理系副教授趙可式發現很多人為了種種原因，堅持要求醫師使出「十八般武藝」，繼續急救明明只剩最後一口氣的親人，使得患者受盡痛苦，含恨以終。她昨天在台中市舉辦的安寧療護傳愛志工培訓班中，講了多起實例。趙可式說， 有位七十三歲老太太得知自己罹患乳癌後，清楚交代後事，然後安心地接受治療。四年後，癌症復發，並轉移到肺臟、肝臟、腦部和骨骼，她自知來日無多，不但簽下「不急救」的意願書，! 並且交代兒孫在她往生之日，不要驚擾她，只需安心念佛，送她上西方極樂世界。...
更新日期:2008/09/26 11:29 【中時健康 湯惠玲／台北報導】 Q：鼻涕倒流有四、五年了，最近幾個月才有在作治療，但總是一家換一家的看，到現在也還醫不好；還有幾位醫生更直接告訴我，無法根治只能藥物控制，現覺得已經嚴重的影響我到的生活，之前的工作也是因為這樣而辭職的，該怎麼辦才好？ 台北中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，在門診中，鼻涕倒流是患者相當常見的主要症狀之一。最常見的就是病人跟醫師抱怨老是覺得喉嚨當中常常有痰，吐都吐不完，或者是鼻咽部常常有東西卡卡的，很不舒服，這種情形就是鼻涕倒流。 一般而言，凡是病人有感覺到喉嚨的部位有黏液堆積，或是黏液由鼻腔後不往後流，都可通稱為「鼻涕倒流」。因此影響鼻涕倒流症狀的最...