為自己的健康盡心力

2007110822:21

為自己的健康盡心力 

湯靜慈

摘錄至康泰開懷聯誼會2007 年刊

 
 十年前,當醫師告知我已是乳癌第三期時,我以為此命休矣!世界末日即將到來。尤其外科醫師認為腫瘤太大且已擴散到腋下淋巴恐怕開刀不易將癌細胞清乾淨,建議先作化療;但在化療前的例行檢查卻又發現我心臟有點問題,怕承受不了化療的副作用,眼看著好像走入絕境裡了。


 然而,誠如賴醫師在乳癌康復營第一堂課所說的,很多事並非我們表面上看到的那樣。許多時候看似山窮水盡疑無路,其實緊接著的卻是柳暗花明又一村。至今我已經與癌共存十年了。我想許多姊妹都有這樣的經歷和感觸,那一天的晚會看到這麼多歷經各種治療痛苦卻蛻變成熱情洋溢,才華出眾,幽默風趣的熟女,真的好令人感動,這才是真正的生命之美。生命最美的不是沒有困難一帆風順,而是經歷風浪克服劫難所展現的勇氣和優雅。


 三天康復營中,不但見識、感受到許多溫馨感人有趣的人、事,賴醫師以深入淺出的方式有系統的為大家指出可以努力的方法,更讓我心有戚戚焉。


 過去的十年中我陸續接觸一些自然療法生機飲食等等的相關資訊,我選擇接受西醫保守的治療外,也自行實施一些「看似有道理」的自然療法並改變飲食,同時偶而也做身心的排毒。我試圖整合不同的醫療資源當自己的健康總司令,下決定之前儘量蒐集各種資訊,搞清楚每一種治療的目標和副作用以及有沒有其他的選擇方案,我不知道我的醫生是否認為我很麻煩,可是唯有如此我才覺得安心,也才覺得對自己的健康盡到了責任。


 賴醫師曾經問醫學院的學生:「有誰比你們更了解疾病?」他的正確答案是病人本身。的確,還有誰比我們更了解自己的病痛?除了自己,還有誰能(該)為我們的健康負責?多年前我還為類風濕性關節炎所苦而定期看醫師,某位資深名醫斷定我天氣不好時關節一定比較痛,當我誠實告知天氣影響不大倒是情緒不好關節就會比較痛,沒想到聽我這麼說醫師仍然堅持天氣不好我的關節會比較痛。「痛」是一種主觀的感覺,痛與否,痛到什麼程度,怎麼個痛法只有病人最清楚!可惜的是儘管很久以前我就深知情緒對健康影響至鉅,當時卻不懂得要為自己的健康付出,不懂得要如何愛自己,以至於不斷戕害身心終至一發不可收拾。


 不過,人總不能活在「懊悔過去,恐懼未來,忘記現在」之中。「發生就是恩典」不是嗎?如果不是癌症我怎麼有機會停下腳步好好看看週遭想想自己的生活?又怎麼知道原來健康要靠自己努力而不是一股腦全交給醫師就可以高枕無憂?


 面對癌症不同的人或許有不同的看法和態度。我認為癌症其實就是種慢性疾病,也始終抱持與它和平共存的態度。所以我選擇的任何一種治療方式其目標都不是為了「治好癌症」,而是為了幫助我延長生命、改善生活品質,避免併發症的產生。因為目標明確,醫病雙方都可以減少一些不必要的壓力和挫折感。能活著,我心中充滿感恩,感謝上帝,感謝所有出現在我生命中的人。雖然,一路走來歷經多次復發轉移,數度面臨看似無望的困境,但  上帝總是不棄絕,總在緊要關頭派遣天使來幫助我度過難關。


 這一次能參加康復營特別感謝朋友的贊助;感謝良娟及工作人員的熱情付出,尤其良娟以傳統西方醫學的背景卻願意包容推廣中醫及另類療法確實需要勇氣。更謝謝賴醫師願意誠懇地把他累積數十年的經驗和研究發現,以系統化的方式分享給大家。


我的醫師們曾經對我說:「妳已經創造了一個奇蹟」。其實只要找到適合的方法並且持續不斷的執行,願意為自己的健康盡心力,我深信任何人都能創造屬於自己的奇蹟。

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