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人一輩子有「三天」，即昨天、今天、明天。
2007
09
04
21:53
今天、昨天、明天 文：網路轉載 人一輩子有「三天」，即昨天、今天、明天。 昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這三天中「今天」最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好「今天」，要學會做三件事： ◆第一件事「會關門」 把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。 ◆第二件事「會計算」 要學會計算幸福。有的人本子上記的全是...
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身心靈
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提早發現乳房微鈣化 可有效治療早期乳癌
2007
08
27
15:12
提早發現乳房微鈣化 可有效治療早期乳癌
更新日期: 2007/08/23 08:00 隨著乳房攝影檢查愈來愈普遍，「乳房微鈣化」有逐漸增加的趨勢，根據醫師指出，觸摸不到、只有微鈣化的乳癌大多是屬於零期的原位癌，因此提早發現乳房微鈣化病灶加以處理，可以有效治療早期乳癌。(劉怡伶報導) 所謂「乳房鈣化」是指鈣離子化合物沉積在乳房組織當中，鈣化現象會發生於細胞死亡、發炎組織、疤痕組織、或是癌組織中，因此鈣化本身是一種現象結果並非指一特定疾病。 成大醫院外科主治醫師李國鼎表示，單純微鈣化病灶，目前只有靠乳房攝影才能發現他指出根據統計，約有30-40%的乳癌病患會有微鈣化的情形發生。但並非所有乳房微鈣化都需要接受治療，只有疑似惡性的微鈣化病灶才需要處理。 ...
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乳癌資訊
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英國的專家開的健康菜單 ：三十種適合你的健康菜單
2007
07
21
19:23
英國的專家開的健康菜單 三十種適合你的健康菜單： 英國的專家為他們的讀者開了一份“健康菜單”。 1. 聰明地鍛煉 如果你在健身館裏只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收獲甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。 2. 多騎自行車 人們應該多騎自行車，以中速騎車，對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效...
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保健常識
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人生無常，變數永遠存在
2007
06
30
09:17
人生無常，變數永遠存在 文 / 李采洪 + 王志鈞
去年十二月底， 四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。
今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來， 五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！
農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教...
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身心靈
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十句讓妳心動的話
2007
06
30
08:59
十句讓妳心動的話 01. 沒有一百分的另一半，只有五十分的兩個人。 02. 付出真心，才會得到真心，卻也可能傷得徹底； 以為保持距離，或許就能保護自己，卻也註定永遠孤寂。 03. 通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。 04. 有時候，不是對...
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身心靈
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賞花人去路還香
2007
06
24
22:28
賞花人去路還香 2006平安夜就這麼過了，聖誕節的天氣好到一點都不像冬天。正在作中飯煮湯時,玉梅來電告知林旭血壓很低，召集姊妹去為她唱聖歌，一恍神竟然倒入過量的鹽，正忙中無法前去，實際上我是沒勇氣去。 原以為沒消息就是好消息，希望她衝過年關就好了，記憶中12/5去三總看她，她淚中帶笑與探視姊妹談及希望的追思，要簡單不要唱太多歌，因親戚不是教友怕他(她)們打瞌睡。 談到先生對她的體貼，雖然言下一派不在乎，卻留露出她的深情。更感人的是吳先生，他一臉茫然的表達對教會儀式完全不懂，希望姊妹們能幫忙，一切照太太的意思，她媳婦則淚流滿面，這對夫妻的深情真愛表露無疑，家人雖然不捨，但百分百的支持尊...
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真情久久
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檢送物理治療師示範小運動，讓大家擺脫腕隧症（電腦手）****
2007
06
16
17:41
檢送物理治療師示範小運動，讓大家擺脫腕隧症（電腦手）**** 一小時就要休息十分鐘！ 來來來！大家一起做運動，物理治療師江秀玲親自示範小運動， 讓大家擺脫腕隧症（電腦手）的困擾，可說是有病治病無病強身喔！ 這套手部運動一共包含三個主要步驟： 第一步驟： 1.伸開手，掌心向上
2.使用另一隻手用力把手掌往下壓 3.手臂伸直繼續往下壓 第二步驟： 1.把手放置成「招財貓」姿勢 ...
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保健常識
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老化從腿部開始,只要你肯開始，都不嫌晚!
2007
06
16
17:39
只要你肯開始，都不嫌晚! *這是網路流傳的*
健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。 人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身， 肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等 上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力， 但下半身腿力卻只剩下約四成。 故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士， 首先提出「腳是第二心臟」的說法；常言也道：「老化從腿開始。」 下半身肌肉不夠強健，上下樓梯、跑步都會體力不支、氣喘如牛， 因為運動全靠大腿、小腿的肌肉操作，一旦這些肌肉衰萎， 人不僅無法維持正確姿勢，而且易有疲勞、膝痛、腰痛等現象。 鍛鍊雙腿肌肉是預防...
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保健常識
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還是過我們心目中的年輕熟女的精采生活，管它身份證的註記。
2007
06
16
11:53
有妹昭告眾姐妹『祝我60大歲生日快樂』，一看之下好驚訝，她怎會有60歲了？屈指算算再加上實的，我好像距離還很遠，沒這心理準備。 打開相簿回看有妹近照，哪像？她小巧、氣質優雅、溫文婉約(我的讚美語就只有這些全掏出) 話語都不慌不忙、當事件要起火了，到她手上火滅了，霎時餘溫是暖的好舒服，這是我最佩服她的之一。 她拋下『祝我60大歲生日快樂』就去旅遊,接到通知的姊妹，猛發祝賀mail也沒回音，實在有點不耐了，忍不住星期四打電話找她，傍晚她回家，剛肥水不落外人田後，就被我逮到，從她的聲音可感...
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真情久久
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陳靜文的癌末到病逝,心裡感觸萬千.
2007
06
16
10:04
陳靜文的癌末到病逝,心裡感觸萬千. 雖然不認識她,但聽朋友讚美她,也曾偶遇王文洋幾次,對照她生病,實在不忍. 結論是雖然選擇放下,實際上內心的創痛或許結疤,但結疤的傷口仍會小抽痛拉扯. 人言:好人不長壽, 好像很不公平,其實好人是會壓抑自己情緒,有其執著的一面,反而累積負面的能量而不自覺. 感情上難論斷是非,卻也是最傷人. 大家不捨之下,也希望我們眾家朋友,拒絕當壓抑自己的好人."好好愛自己". ...
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真情久久
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更新日期: 2007/08/23 08:00 隨著乳房攝影檢查愈來愈普遍，「乳房微鈣化」有逐漸增加的趨勢，根據醫師指出，觸摸不到、只有微鈣化的乳癌大多是屬於零期的原位癌，因此提早發現乳房微鈣化病灶加以處理，可以有效治療早期乳癌。(劉怡伶報導) 所謂「乳房鈣化」是指鈣離子化合物沉積在乳房組織當中，鈣化現象會發生於細胞死亡、發炎組織、疤痕組織、或是癌組織中，因此鈣化本身是一種現象結果並非指一特定疾病。 成大醫院外科主治醫師李國鼎表示，單純微鈣化病灶，目前只有靠乳房攝影才能發現他指出根據統計，約有30-40%的乳癌病患會有微鈣化的情形發生。但並非所有乳房微鈣化都需要接受治療，只有疑似惡性的微鈣化病灶才需要處理。 ...
賞花人去路還香 2006平安夜就這麼過了，聖誕節的天氣好到一點都不像冬天。正在作中飯煮湯時,玉梅來電告知林旭血壓很低，召集姊妹去為她唱聖歌，一恍神竟然倒入過量的鹽，正忙中無法前去，實際上我是沒勇氣去。 原以為沒消息就是好消息，希望她衝過年關就好了，記憶中12/5去三總看她，她淚中帶笑與探視姊妹談及希望的追思，要簡單不要唱太多歌，因親戚不是教友怕他(她)們打瞌睡。 談到先生對她的體貼，雖然言下一派不在乎，卻留露出她的深情。更感人的是吳先生，他一臉茫然的表達對教會儀式完全不懂，希望姊妹們能幫忙，一切照太太的意思，她媳婦則淚流滿面，這對夫妻的深情真愛表露無疑，家人雖然不捨，但百分百的支持尊...