隨手紀錄

現總算穩定了
也胖了
個人指導給我很大信心
去北越不知是否走驚訝洞回來隔天早上起來腳抽筋
現偶而也會，還有腳水腫 不能整天包著腳，就像上次去奧入瀨一樣